Renata Pinheiro

E o BBB10 continua sugerindo pauta pro blog…

Comentando sobre sexo, prevenção de doenças e traição, Marcelo Dourado, um dos participantes, disse que homens heterossexuais não contraem HIV. Ele disse que soube dessa informação através de médicos que teriam afirmado que o risco de se contaminar com a AIDS é muito maior para homossexuais que praticam sexo anal do que para homens heterossexuais que não adotam essa prática.

Se Dourado estivesse certo, provavelmente hoje o número de mulheres casadas com AIDS não seria tão grande. A relação sexual sem proteção é um importante fator de transmissão do HIV, seja em relações homossexuais ou heterossexuais, através de sexo vaginal, anal ou oral. Pode haver um risco um pouco maior em alguma variação, mas o importante é que existe em todas. Se um parceiro – de qualquer sexo – estiver contaminado, existe o risco de contaminação durante o sexo sem proteção.

Camisinha continua sendo uma das principais formas de prevenção à AIDS, para homens, mulheres, gays, lésbicas, heteros, casados e solteiros.

Não precisa ser dinheiro conseguido em assalto, resultado de corrupção ou qualquer outro crime. As notas de dinheiro são sujas e podem causar problemas à saúde. As notas de valor mais baixo, como as de 1 e 5 reais, apresentam mais contaminação, já que tendem a ser mais manipuladas do que notas de 50 e 100 reais.

O dinheiro em circulação é contaminado por uma grande quantidade de bactérias. Parte delas mostra que o hábito de lavar as mãos após ir ao banheiro ainda não foi assumido pela população. Várias doenças podem ser causadas, como intoxicação alimentar, infecção intestinal, doenças de pele e respiratórias.

Para evitar que essas bactérias causem infecção, é importante seguir cuidados básicos de higiene: sempre lavar as mãos antes de se alimentar e após ir ao banheiro e não levar as mãos sujas aos olhos nem à boca.

Você acompanha o Big Brother Brasil 10? Se sim, sabe que a prova do líder dessa semana é de resistência. Nesse momento, duas participantes (Elenita e Eliane), disputam a liderança há mais de 17 horas. A prova tem várias regras, e uma delas é de que não é permitido que se vá ao banheiro. Eliane reclama muito da vontade de fazer xixi e diz que está com dor na bexiga. Então, surge a dúvida, segurar o xixi faz mal?

A bexiga é um órgão que funciona como um reservatório da urina. Ela tem um limite de capacidade, que varia para cada pessoa. Quando esse limite está prestes a ser atingido, surge a necessidade de eliminar o líquido. Popularmente falando, é a vontade de fazer xixi.

Quando se mantém a urina muito tempo na bexiga, há um risco maior de desenvolver infecção a partir de bactérias que deveriam ser eliminadas do organismo e que acabam tendo mais tempo para se proliferar.

A distensão da bexiga por tempo prolongado também pode causar uma lesão nos nervos que a controlam, causando dificuldades para urinar. Outro efeito secundário é que o aumento constante na pressão no interior da bexiga pode levar a uma dilatação dos rins, prejudicando sua função.

Cada pessoa tem uma necessidade diferente em relação à frequência das idas ao banheiro, e essa necessidade deve ser observada. Em geral, há uma recomendação de que não se segure a urina por mais de 3 a 4 horas, mas esse tempo pode ser bem menor para quem ingere muito líquido, por exemplo. O importante é que, depois de sentir vontade, não se demore muito a ir ao banheiro.

Programas de computador para tendinite: Um tempo atrás, comentei sobre o Health Keeper, um software que ajuda a lembrar de fazer pausas durante o uso do computador, prevenindo tendinites, alterações de postura e dificuldades visuais. Confesso que nem todo dia lembro de ativá-lo e sinto falta quando não uso. As paradas permitem um descanso da posição e dos movimentos repetitivos, além de me darem tempo para outras tarefas que acabam sempre ficando pra depois. A Mariana encontrou dois programas que podem ser considerados uma evolução do Health Keeper. Além de programar as pausas e o tempo dos intervalos, eles mostram como fazer exercícios de alongamento e relaxamento, com ilustrações ou vídeos. Já baixei os dois e vou começar a testá-los, pra conhecer todas as suas funções e escolher um pra usar em definitivo no lugar do Health Keeper.

Aplicativo monitora fisioterapia e treinamentos físicos via celular: Que tal receber orientação para novos exercícios propostos por seu fisioterapeuta ou professor de educação física pelo celular? Um aplicativo para iPhone, iPod e PC permite que esses profissionais definam uma série de exercícios a ser realizada. O paciente ou aluno recebe a sequeência de atividades com fotos ilustrativas e anotações com orientações do profissional. O programa não substitui totalmente o contato com o fisioterapeuta ou educador físico. Continuará sendo necessário realizar uma avaliação inicial e acompanhamento presencial ao menos no início do tratamento, a fim de que os movimentos sejam aprendidos corretamente e quaisquer necessidades corrigidas, evitando erros e lesões. Avaliações posteriores também podem ser feitas para acompanhar a evolução e necessidade de alteração no tratamento. Ainda assim, é uma grande ajuda, evitando deslocamentos constantes até clínicas e academias e permitindo que os exercícios sejam realizados e acompanhados até mesmo durante viagens.

Iodo não é culpado por alergias a frutos do mar, diz estudo: Você tem alergia a camarão e sente medo de fazer um exame com contraste de iodo? Se sentiu mal durante um exame com contraste e foi orientado a não comer frutos do mar? Essa associação pode não estar correta. O estudo mostrou que a alergia a frutos do mar é causada por proteínas dos animais, e não pelo iodo presente em seus organismos. Porém, alergias (inclusive a frutos do mar) aumenta o risco de reação a contraste, por isso é importante avisar ao médico antes de realizar um desses exames.

Médicos descobrem tratamento para crianças com “ossos de vidro”: A osteogenesis imperfecta é uma doença que causa grande fragilidade óssea, levando a fraturas frequentes, até mesmo enquanto o bebê ainda está dentro do útero. Não é preciso que aconteça uma queda ou um forte traumatismo; em alguns casos, uma pressão mais forte já causa a fratura. Isso leva a internações frequentes e à redução na mobilidade. Um medicamento já utilizado no tratamento da osteoporose mostrou ter bons efeitos também em pacientes com ossos de vidro. Houve redução no número de fraturas (apesar de não impedir completamente que aconteçam). Outra vantagem do tratamento é o menor custo em relação a outros remédios específicos para a doença.

Serviço de Transporte Humanitário de Medicamentos do Exterior: Comprar remédios no exterior, não disponíveis no Brasil, tem um alto custo. Além disso, a importação não é tão simples quanto se você estivesse comprando, por exemplo, uma roupa. Mas há muitos casos em que essa é a única possibilidade de um tratamento adequado para pacientes que necessitam de medicamentos que não são vendidos no país. A Fundação Ruben Berta auxilia nesse processo, tornando a importação mais simples para o paciente (que precisa apenas fazer a solicitação do medicamento sem lidar diretamente com questões burocráticas) e reduzindo o custo (o paciente paga somente o valor do medicamento e do frete dos Correios).

O câncer de pele é um dos mais comuns entre os brasileiros. O número de casos é ainda mais expressivo no sul do Brasil, por uma combinação de fatores como população com pele clara e maior índice de raios ultravioleta. Para facilitar o diagnóstico e o tratamento de novos casos, pesquisadores da USP (Universidade de São Paulo) desenvolveram um novo equipamento, que permite maior rapidez nos diagnósticos e custa muito menos do que outros aparelhos semelhantes.

O diagnóstico é mostrado na hora do exame, possibilitando uma maior rapidez no atendimento dos pacientes com lesões na pele consistentes com tumores. Como o aparelho é pequeno e fácil de carregar, há a possibilidade de levá-lo a diversos locais, facilitando o atendimento e o manuseio.

O tratamento, feito com o mesmo equipamente, é menos agressivo e traz bons resultados. O aparelho já foi utilizado em mais de 2500 pacientes. Além de sessões menos dolorosas, outra das vantagens é que as cicatrizes ficam menores e mais discretas, e a pele menos irritada.

Equipamentos que realizam tratamento de forma parecida tem um custo aproximado de R$ 200 mil, enquanto o desenvolvido na USP pode ser fabricado com menos de 7 mil reais! Novas peças serão fabricadas ainda este ano, com o objetivo de permitir seu uso em 100 outras cidades.

Acredito que o aparelho vai permitir um diagnóstico mais rápido e em estágios iniciais, facilitando o tratamento e aumentando as chances de cura dos pacientes. Nem todos os tipos de tumor podem ser tratados dessa forma, mas os pesquisadores afirmaram que houve sucesso em 70 a 80% dos casos.

Novo teste para detecção da Doença de Alzheimer mostra-se sensível e rápido: Um novo teste de avaliação da memória, chamado TYM (Test Your Memory), foi desenvolvido por pesquisadores ingleses. Ele se mostrou mais eficaz na detecção de déficit cognitivo, obtendo melhores resultados no diagnóstico da Doença de Alzheimer. Ricardo Teixeira, autor do post, destaca um ponto importante: os resultados conseguidos com o teste são específicos para os ingleses; antes de utilizar o teste no Brasil, é necessário traduzir, adaptar, testar e validar cientificamente, levando em consideração a língua, a cultura e especificidades dos pacientes do País.

Preço de exames – Laboratório popular, uma tendência: Quem depende do SUS conhece a situação: precisar de um exame é, quase sempre, sinônimo de uma longa espera. As clínicas e laboratórios particulares cobram muito por cada exame, o que impede que boa parte da população tenha acesso a eles. O que poucos sabem, e eu também não sabia, é que existem laboratórios populares que oferecem diversos exames por um preço bem menor do que o habitual, com descontos de até 80%. No post do Silvano você encontra o valor de alguns exames e onde existem esses laboratórios, além de outras informações.

Dia Mundial da Artrite Reumatóide: Eu não conhecia a data, mas o dia 12 de outubro, além das crianças e da padroeira do Brasil, também foi escolhido para lembrar a artrite reumatóide. A doença pode ter consequências graves: além da dor que pode impossibilitar de realizar diversas atividades, a falta de tratamento leva a uma redução gradativa da amplitude de movimentos. A desinformação e os mitos que envolvem a artrite reumatóide (especialmente o de que esta é uma doença de velhos) atrasa o diagnóstico e o tratamento, que devem ser conduzidos por um reumatologista.